promultivarki.ru

Тяжелые металлы. Почему так важно очищать от них наш организм? Все потому, что они являются токсинами и повреждают клетки нашего тела.

Загрязнение окружающей среды, вода, которую мы пьем или химические вещества, содержащиеся во многих продуктах питания, являются самыми распространенными источниками токсинов. Ниже мы приводим небольшой, но наглядный перечень:

Другой отличный вариант для полезного завтрака. Овес богат цинком и селеном. Эти минералы заботятся о нашей иммунной системе и помогают нам устранять из организма тяжелые металлы.

Поэтому важно знать, как мы можем защитить нашу печень и правильным образом вывести из нее тяжелые металлы. Ведь помимо печени, могут быть затронуты мозг, почки, кишечник и иммунная система.

14 средств для очищения печени от тяжелых металлов

Нешлифованный рис

Он богат хлорофиллом. Если есть его в сыром виде, мы получим еще больше полезных свойств. При тепловой обработке хлорофилл разрушается.

Кориандр (Кинза)

Как насчет того, чтобы заварить себе полезный травяной чай из одуванчика, и пить его после ланча? Это одно из лучших растений для очищения тела.

Уверены, что то, что мы расскажем далее, вас удивит. Иногда, как бы мы ни старались поддерживать здоровый образ жизни, мы получаем токсины из самых обычных вещей, с которыми сталкиваемся каждый день.

Одуванчик

Большая часть из них, в конечном итоге, оседает в нашей печени и, в долгосрочной перспективе, это может привести к весьма серьезным проблемам со здоровьем.

Овсянка

Отличное сочетание витамина С, который очистит организм. Можно выпивать этот сок каждое утро.

Это средство можно использовать 2 раза в неделю. Чтобы приготовить его, следует взять 2 артишока и отварить их в 1 литре воды. Когда они станут мягкими, процедите отвар и удалите растения. Этот настой нужно будет пить в течение дня. Советуем добавить в него сок лимона, тогда это средство будет еще более полезным.

Не сомневайтесь, чеснок натощак с утра является отличным средством для выведения тяжелых металлов из печени.

2. Какие самые распространенные тяжелые металлы накапливает наше тело?

Этот сочный фрукт с приятным вкусом содержит природное богатство витаминов и минералов и идеально подходит для удаления тяжелых металлов.

Читайте также: Хлорофилл: натуральное средство для вашего здоровья

Персики

Эти орехи богаты цинком и селеном, идеальными для выведения тяжелых металлов.

Лук

Брокколи

Хлорелла (Chlorella pyrenoidosa)

Не пропустите: Чем полезна вода и что такое водная терапия?

Еще один представитель зерновых, богатый цинком и очень полезный для здоровья. Он вкусный и является отличным средством для очищения организма.

Бразильский орех (Bertholletia excelsa)

Для этого просто возьмите зубчик чеснока и разделите его на три части, а затем съешьте, запивая стаканом воды. Не волнуйтесь из-за плохого запаха изо рта, можно выпить немного лимонного сока, и он исчезнет. Или можно просто пожевать жвачку с ксилитолом, она тоже поможет освежить дыхание.

Чеснок натощак

Свежий шпинат

Что относится к металлам неорганического происхождения? Так называемые неорганические токсины, которые мы получаем вместе с пищей, а также в результате загрязнения окружающей среды. Иногда сам факт работы на химическом производстве, или связанном с обработкой тяжелых металлов, наносит серьезный урон здоровью.

Эта удивительная водоросль является отличным средством, очищающим наш организм от тяжелых металлов. Где ее найти? В магазинах натуральных продуктов или зеленых аптеках.

Отсюда крайне важно знать, как правильно вывести тяжелые металлы из организма.

1. Почему так важно выводить из организма тяжелые металлы?

Сок из грейпфрута и апельсина

Следует знать, что тяжелые металлы делятся на органические и неорганические. Первые появляются в нашем организме «благодаря» лекарственным препаратам, которые нам время от времени приходится принимать.

Хлорофилл также можно легко найти в магазинах натуральных продуктов. Это отличное природное средство для ухода за печенью, детоксикации и укрепления иммунной системы.

Вода из артишоков 

Рано или поздно наше тело перестанет справляться с выведением этих токсинов, и они начнут накапливаться в организме. Вы знаете, где в основном откладываются тяжелые металлы? В лимфатической системе, а особенно в печени. Это большой риск.

Следует знать, что брокколи является одним из лучших овощей для очищения печени. Но перед тем, как купить ее, важно убедиться, что овощ был выращен без использования пестицидов.

Не забывайте добавлять веточку кинзы в салаты и супы. Почему? Это полезно для иммунной системы и помогает вывести ртуть, алюминий и свинец из организма.

Хлорофилл

Как насчет того, чтобы прямо сегодня начать следовать этим простым советам?

Помните, что он богат серой, крайне полезной для того, чтобы нейтрализовать тяжелые металлы, например, алюминий.

Но внимание, в эту категорию также включены и вредные элементы, которые содержатся в алкоголе и табаке. Поэтому вредных привычек стоит избегать ради своего же здоровья.