promultivarki.ru

Годы жизни звезды в одном миге

Необычное фото - упакованные вертолеты

Дерево способно пробить все что угодно, например, камень

И пусть весь мир подождет!

Мы едем 19 января, в среду рано утром в горнолыжный комплекс Сорочаны. Будем кататься на сноубордах или горных лыжах - кому как больше нравится. подробнее здесь

Кстати вчера об этом говорили на тренинге по тайм-менеджменту - важно планировать отдых и яркие события в своей жизни, чтобы ваш организм и ваша голова успевали отдохнуть в нашем суматошном мире.

Всыпьте сахар, муку, соль и молотую корицу. Снова тщательно взбейте. Утопите в тесте половину черники, остальные ягоды положите сверху.

Мы выбрали для вас три рецепта. Давай пробовать! Осторожно: не читайте эту статью полностью, если вы на диете или поздно вечером. И не говорите, что мы вас не предупреждали.

¼ ч. л. белого винного уксуса

Неврозы появляются, когда мы сталкиваемся с деструктивными противоречивыми или просто очень необычными переживаниями, с которыми наш разум справиться не способен. Эти переживания уходят в бессознательное. Невроз – это способ, которым подавленный в бессознательное «материал» дает о себе знать, когда прорывается за покровы защитных механизмов нашей психики. В быту неврозы – это обычные негативные переживания, которые проявляются в усиленной и навязчивой форме. Невротик – типичный персонаж мыльной оперы, у которого вместо здоровых отношений – любовная истерия, вместо реальных достижений – самоутверждение, а вместо здравомыслия – инфантильная эгоистичность. В общем, невроз – это такое нормальное состояние современного человека.

© Игорь Саторин

Другой механизм психологической защиты, о котором я говорю чуть ли не в каждой статье – проекция. Суть его заключается  в том, что человек – склонен приписывать другим людям, или внешним явлениям то, что происходит в его собственном уме. Например, если у человека плохое настроение, он видит мир мрачным, а если хорошее – то в радужных тонах. Сам мир при этом не меняется, он остается за пределами ума. Меняются – проекции, сквозь которые мы на мир смотрим.

«Блоки» сознания, или иначе – механизмы психологической защиты – это не какая-то ошибка природы, от которой однозначно необходимо избавляться. Они помогают нам адаптироваться к происходящей жизни. Блоки защищают наше беспомощное эго от безусловной реальности, и помогают «ужиться» с подавленными переживаниями. Их глобальное разрушение – чревато стремительным съездом крыши расколом психики. Однако, как выше уже было отмечено, «плата» за такую «крышу» – остановка в развитии. Психологические «проблемы» – часть нашего взросления. Механизмы психологической защиты, подавляя неудобные для эго переживания, блокируют наше развитие. Блоки сужают сознание и ограничивают восприятие. Вместо наших хранителей, механизмы психической защиты, становятся нашими надзирателями. Как быть?

Консервы – это идеальный продукт для путешествий, но многие используют его и в своем ежедневном меню. Из них чаще всего готовят разные салаты и закуски, но при этом можно попробовать приготовить и первое блюдо. При правильном подборе ингредиентов получается достаточно вкусный суп, который понравится и взрослым и детям.

Можно при желании заменять крупу или же использовать другой вид консервов, в итоге все равно получится вкусное блюдо.

Процесс приготовления:

Для этого возьмите такие продукты:

Что может быть романтичнее, чем рассвет в горах? Или вид бурлящей горной реки в обрамлении камней, валунов и молодого ельника? А завораживающий вид с высоты птичьего полёта, когда стоишь на горном кряже, раскинув руки в стороны, когда кажется, что можно дотронуться до небес? Многим людям хватает просто посмотреть на красивые фотографии природы и получить эстетическое удовольствие. Но есть люди, которые свою жизнь не могут представить без гор, без туристических маршрутов, без всего того, что называется горный туризм. Такие люди есть везде, в каждой стране, каждом городе. И туристические маршруты тоже есть в любой стране нашей планеты. Они разные по сложности, протяжённости и требуют различной подготовки.

Романтикам горных троп по душе горные тропы Урала, Шории, Кавказа. Активный отдых в горах - это много приключений и захватывающих моментов, которые запоминаются навсегда. Кроме того - это труд, к которому нужно быть готовым и подготовленным. Подготовка включает не только снаряжение, палатки, спальные мешки, специальная одежда, но и необходимые знания и особый психологический настрой. Горы трусов и слабаков не прощают, об этом надо помнить. Не каждому желающему горы по зубам. Капризы погоды, сильнейший порывистый ветер, перепады температур, возможные лавины, общая большая физическая нагрузка - это всё стоит учитывать желающим получить незабываемые впечатления от прогулки в горах.

Горы - это особая стихия. Они требуют воли и много сил. Но усилия, затраченные на горный подъём, будут оплачены с лихвой. Тот, кто поднялся на вершину горы, не забудет никогда этого ликования и чувства победы. Побывав в горах хотя бы один раз, можно "заболеть" ими на всю жизнь.

Существует несколько способов проверить готовность гражданства РФ. Знать, как это делается, полезно. Иногда, и такое бывает нередко, процесс затягивается. Порою, надолго.

Не так давно УФМС передали все дела ГУВМ МВД. В 2019 году это та служба, в которую должны обращаться иностранцы и россияне, если речь идёт о решении миграционных вопросов. В ней нужно узнавать, как обстоят дела с получением российского гражданства. Есть несколько вариантов получения сведений:

Здесь сказано, что документы на гражданство рассматривают в течение трёх месяцев. Мы подали документы по программе добровольного переселения соотечественников 5 месяцев назад, а ответа нет, и не можем никуда дозвониться. Что нам делать, как быть, куда обращаться и где узнать?

Если вам ответили положительно и пригласили за паспортом, приходите в отделение ГУВМ и забираете документ. Важно знать, что делать, когда пришёл отрицательный ответ.

Среди рекордсменов, содержащих наиболее высокое количество магния и калия одновременно, можно выделить курагу и бобовые. Фасоль, горох, нут и маш являются превосходными натуральными источниками данных макроэлементов, которые отлично хранятся, что делает их доступными в любое время года.

Необходимо питаться максимально правильно, убрав из собственного рациона сдобу, мучное, майонез, различные соусы и сливочное масло, отдав предпочтение растительным продуктам. Приём гормональных средств, оральных контрацептивов, преднизолона, инсулина и ряда других фармацевтических препаратов способен негативно повлиять на процесс усвоения магния и калия организмом.

Взаимосвязь калия и магния является очень прочной, поскольку данные элементы фактически не могут усваиваться по отдельности друг от друга. Они ответственны за состояние желудка, кишечника, щитовидной железы, а также сердечно-сосудистой и нервной систем. Продукты, богатые и калием, и магнием, необходимы для укрепления мышечной и костной ткани, они помогают организму бороться с хроническими стрессами и повышать естественные защитные силы.

ОБЪЕДИНЯЮЩАЯ ИГРА ИЛИ ЗАДАНИЕ 

ВЫПОЛНЕНИЕ АСАН ЙОГИ

Если вы занимаетесь более чем с одним ребенком, в начале класса предложите им разместить их коврики в форме круга. Это учит детей тому, что все равны. Кроме того, все могут видеть друг друга.

Для этой части урока хорошо подойдут следующие игры: